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FIT-UP Sportcenter Erftstadt
"Happy hour" Fitnesskurse
Fitnesskurse
Ja, wir haben Fitnesskurse. Wir haben vielleicht nicht die größte Auswahl an Fitnesskurse, doch haben wir eine gute Auswahl an Kursen und diese werden von tollen Kursleiterinnen geführt.
“Viel Bewegung kombiniert mit Spaß, das ist, was ich in meinen Kursen rüberbringen möchte. Den Tag mit einem Lächeln ausklingen lassen.”
-Nici- (Zumba, Strong Nation, Tae Boa)
BODY POWER ist ein HIT-Fitnesskurs für Anfänger und Fortgeschrittene, mit Bewegungsabläufen wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen, mit Kraftübungen wie Liegestütze und Kniebeugen.
– Termine stehen schon bald zur Verfügung –
Dem Alltag entfliehen und zur Ruhe kommen. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vorrangig durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Präventionssport
MySports App
Mit MySports erhältst du den perfekten digitalen Kanal zur Kurs- und Trainingsverwaltung. Und das ganz einfach per Mobile-App oder Website. Du kannst dir einen Platz im Fitnesskurs freihalten, dir die aktuelle Auslastung im Studio ansehen, deinen Account verwalten oder wir legen dir deinen persönlichen Trainingsplan in die App.
Wir sind motiviert
Wir die Trainer
★★★★★ 5/5
“Seitmehr als 30 Jahren fasziniert mich dieser Sport. Wissen und Fertigkeiten weiterzugeben ist mir eine echte Freude ”
Frank
★★★★★ 5/5
“Meine persönlichen Ziele im Kraftsport sind sehr hochgesteckt und ich freue mich, wenn sich meine Begeisterung auf unsere Kunden überträgt". So macht eine kompetente Beratung noch mal so viel Spaß."
Aenne
★★★★★ 5/5
“Viel Bewegung kombiniert mit Spaß, das ist, was ich in meinen Kursen übertragen möchte. Den Tag mit einem Lächeln ausklingen lassen.”
Nicole "Nici"
★★★★★ 5/5
“Power Yoga ist für mich eine gute Alternative zum Krafttraining. Mit Übungen aus dem klassischen Yoga, die tiefer liegende Muskulatur, besonders im Bereich Bauch, Beine und Po zu stärken.”
Carmen
★★★★★ 5/5
“Als gelernte Physiotherapeutin arbeite ich täglich mit Menschen zusammen, mit dem Ziel, körperliche Dysbalancen für den Alltag wieder herzustellen. Meine Tätigkeit als zugelassene Kursleiterin für Präventionssport ergänzt meine Tätigkeit, mit dem Ziel die Teilnehmer für den Alltag starkzumachen."
Anne
★★★★★ 5/5
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FIT-UP Sportcenter UG | Bonner Str. 29 | 50374 Erftstadt | Telefon: 02235 / 959 12 60
Fitnesskurse
Du hast Lust auf Kurse?
Wie ich finde, haben wir ein paar ganz tolle.
Termine machen
Du möchtest an einem der Kurse teilnehmen? Dann reserviere Dir Deinen Platz im Kurs.
Ruf uns an: 02235 / 959 12 60 oder melde Dich über das Mitgliederportal an.
BOB-Yoga
Du möchtest Bauch, Beine & Po straffen und stärken? Dann bist Du beim BOB-YOGA-Kurs genau richtig. Hierbei handelt es sich nicht um das klassische Yoga, es ist vielmehr ein Muskelworkout mit Übungen aus dem Yoga.
Tae Bo
Du möchtest dich nach Feierabend auspowern? Dann wird Dir Tae Bo mit Nici gefallen.
Hata-Yoga
Siggi ist für Yoga viel gereist, um Yoga zu lernen und zu praktizieren. So sind wir froh, Siggi für uns gewinnen zu können.
Strong Nation & Zumba
Strong Nation & Zumba in einem Kurs. Eineinhalb Stunden voller Bewegung und Freude.
Jumping
Findet aktuell nicht statt.
Präventionskurse
Präventionskurse stehen jedem Mitglied der gesetzlichen Krankenkassen zur Verfügung. Zweimal im Jahr ist es jedem Mitglied der gesetzlichen Krankenkassen erlaubt, an zwei unterschiedlichen Präventionskursen teilzunehmen. Die Kurse werden durch die Krankenkassen bezuschusst.
Wir sind motiviert
Wir unterstützen Frauen beim Aufbau einer weiblichen Muskulatur und wenn es dann etwas mehr sein darf, sind wir dabei und helfen anhand unser Wissen und unserer Erfahrung.
RehaSport
RehaSport im FIT-UP Sportcenter ist kein Angebot von uns. RehaSport ist eine Leistung von Heidrun Wenzelmann (Reha- und Gesundheitssport). Der RehaSport findet 2x wöchentlich mit jeweils 3 Kursen statt.
Kein Anrufen, kein persönliches Vorbeikommen – wer heute im Fitnessstudio einen Termin für einen Kurs buchen möchte, macht das ganz bequem per MySports App. Einfach eine Leistung auswählen, einen Termin festlegen und schon steht deinem Training nichts mehr im Wege. Sollte dir etwas dazwischenkommen, kannst du den Termin selbstverständlich auch wieder absagen – ein Knopfdruck genügt. Mit dem Self-Service-Bereich kannst du deine Mitgliedschaft im Studio bequem von zu Hause aus verwalten. Ändere deine Kontaktdaten oder trage deine neue Bankverbindung für das Studio ein.
Trainieren & Kassieren mit MySports Firmenfitness
Auch deinen MySports Firmensport kannst du über die kostenlose App nutzen. Bei diesem Firmensportansatz lautet das Motto: Je mehr du dich bewegst, desto höher deine Belohnung.
Denn: Mit jedem Schritt, jedem mit dem Fahrrad zurückgelegten Meter oder jedem Besuch im Sport- und Fitnessstudio verdienst du dir die Prämie deines Arbeitgebers.
Die MySports App registriert deine sportlichen Aktivitäten und wandelt diese in Punkte um. MySports Firmensport bietet dir dabei ein grenzenloses Angebot für mehr Bewegung in deinem Alltag. Du kannst dich in jede Sportstätte einchecken und deine Bewegung im Alltag tracken.
Mit dem Dashboard behältst du deine erreichten Punkte, Kilometer, Besuche in Sport- und Fitnessstudios sowie deine Schritte immer im Blick. Dein Arbeitgeber belohnt dich dann auf dieser Basis mit den Prämien.
Weitere Informationen zu MySports Firmensport findest du hier.
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