Macht es einen Unterschied was man trainiert, Kraft oder Bodybuilding?

Ja, es macht einen erheblichen Unterschied, doch zuvor solltest du dich entscheiden, was ist dein Trainingsziel ? Solltest Du dir nicht ganz sicher sein, dann bin ich dein Ansprechpartner, denn wenn du möchtest, helfe ich dir stärker zu werden oder/und breiter zu werden. In meinen Workshops lernst Du alles was du für ein gutes Training brauchst (Technik, Tipps). Ich bin seit mehr als 30 Jahren im Training, besitze eine Menge Trainingserfahrung, bin ausgebildeter Trainer und ich habe mich mit mehr als 200 Fachbüchern weitergebildet. Damit wirst du in Erftstadt kaum einen Trainer finden, der dich mit dieser Erfahrung und dem Wissen unterstützen kann.

Du weißt nicht, ob ein Krafttraining das richtige ist, in deinem Alter?

Wenn Du nicht gerade die 80 Jahre erreicht hast, da würde ich dir eher ein ganzheitliches Gesundheitsttraining anbieten, steht einem Krafttraining nicht viel im Weg.  Selbst Mitglieder mit 50 Jahren und älter wachsen hier über sich heraus. Es liegt also nur an Dir.