Tipps & Tricks

Nachfolgende Trainingstipps sind eine Empfehlung dein Training besser zu organisieren um mehr Erfolge aus deinem Training zu ziehen. Auch wenn wir uns bei der Erstellung an aktuellen wissenschaftlichen Studien orientieren, gibt es mit der Zeit neue wissenschaftliche Erkenntnisse. So kann es sein das der ein oder andere Trainingstipp nicht mehr ganz “up to date” ist. Sollte dem so sein, wird sich dies aber nicht negativ auf Dein Training auswirken. Solltest Du Fragen haben, dann kannst Du uns gerne eine Nachricht zukommen lassen, oder sprichst uns im Studio direkt an.