Training auf der Fläche im FIT-UP Sportcenter Erftstadt-Lechenich

Dein Fitnessstudioin Erftstadt

FIT-UP Sportcenter · Lechenich

Training nach Plan. Betreuung mit Namen.

Du suchst ein neues Fitnessstudio in Erftstadt?
Dir ist fachkompetente Beratung wichtiger als der billigste Monatsbeitrag?
Du willst, dass jemand deinen Fortschritt im Blick behält?

Dann bist duhier richtig.

Bei uns beginnt Training nicht am Gerät, sondern im Gespräch. Wir hören zu, messen, planen – und begleiten dich, bis der Plan sitzt. Kein anonymes Abarbeiten zwischen fremden Leuten, sondern ein Studio in Erftstadt-Lechenich, in dem man deinen Namen kennt.

Für alle, die Fortschritt nicht dem Zufall überlassen.

Auf unserer Fläche

Keine Stockfotos. Echte Mitglieder in Erftstadt-Lechenich.

Trainer bespricht den Trainingsplan im FIT-UP Sportcenter

60-Tage-Probeabo Erftstadt · das komplette Paket ab Tag eins

60-Tage-Probeabo

Kein Schnuppertag, sondern zwei volle Monate echtes Training für einmalig 50,00 € – mit dem kompletten Paket von Tag eins an. Das Probeabo endet nach 60 Tagen automatisch. Erst danach entscheidest du selbst, ob du einen Tarif über 6, 12 oder 24 Monate möchtest.

Persönliches Eingangsgespräch
BIA-Körperanalyse
Individueller Trainingsplan
Einweisung durch unsere Trainer
Ernährungscoaching mit App
5 × 5-Tage-Gasttraining in DSSV-Studios
Trainingsapp inklusive

50,00 €

einmalig · verlängert sich nicht automatisch

Probeabo jetzt buchen

Training bei FIT-UP

Fünf Wege, an deinem Ziel zu arbeiten – alle mit Plan und Betreuung, mitten im Sportcenter Erftstadt.

Krafttraining

Moderner Gerätepark und freier Hantelbereich. Mit Einweisung und Plan statt Ausprobieren zwischen fremden Leuten.
Cardio & Ausdauer

Laufband, Crosstrainer, Rudern, Bike – als Grundlage, zum Abnehmen oder als Ausgleich zum Krafttraining.
Individuelle Betreuung

Trainingsplan, Einweisung und Ansprechpartner auf der Fläche: Du trainierst selbstständig, bist bei Fragen aber nie auf dich allein gestellt.
Medizinische Fitness & Rücken

Training bei Rückenschmerzen, nach Verletzungen oder Operationen – vorsichtig aufgebaut, eng begleitet.
Ernährungscoaching

Ernährungsberatung mit App-Begleitung. Weil Training erst mit dem richtigen Teller vollständig wirkt.

Klare Preise, keine Sternchen

Je länger die Laufzeit, desto günstiger der Monatsbeitrag. In jedem Tarif enthalten: Trainingsplan, Einweisung und Betreuung.

Mitgliedsbeiträge nach Laufzeit
Laufzeit	Monatsbeitrag
24 Monate Unser beliebtester Tarif Jetzt buchen	39,99 € pro Monat
12 Monate Fair und überschaubar Jetzt buchen	44,99 € pro Monat
6 Monate Maximale Flexibilität Jetzt buchen	54,99 € pro Monat

Du willst erst testen? Einen Tag kannst du kostenlos trainieren. Das 60-Tage-Probeabo kostet einmalig 50,00 €, endet automatisch und wird nur auf deinen Wunsch anschließend durch einen Tarif über 6, 12 oder 24 Monate fortgesetzt.

Neu für 14- bis 16-Jährige

Kraftschule

Stärker heute, selbstbewusster morgen: betreutes Krafttraining für Jugendliche — Grundlagen und Technik, Ernährung im Alltag, dazu freies Training an zwei bis drei Tagen die Woche. Mehr als Training.

14–16 Jahre
Jeden Dienstag 18:00–19:30 Uhr
4 Monate 44,00 € / Monat
Ab Monat 5: 39,90 € / Monat
12 Monate Gesamtlaufzeit

Für Eltern: Was dahintersteckt

Krafttraining in diesem Alter wirft Fragen auf — zu Recht. Deshalb hier ohne Werbesprache, was Ihr Kind bei uns tatsächlich macht und was es davon hat.

Betreut, nicht sich selbst überlassen: Die Dienstagsstunde leitet ein Trainer — von der ersten bis zur letzten Minute. Technik kommt vor Gewicht: Ihr Kind lernt zuerst, eine Bewegung sauber auszuführen, und erst danach wird belastet. Keine Wettkämpfe, kein Vergleichen, kein Publikum.
Zur häufigsten Sorge: das Wachstum: Dass Krafttraining Jugendliche im Wachstum bremse, ist ein alter Irrtum. Sportmedizinisch gilt betreutes Training mit altersgerechter Belastung heute als unbedenklich — riskant ist das Gegenteil: schwere Gewichte ohne Anleitung, wie sie sich Jugendliche sonst aus Videos abschauen. Genau davor schützt Anleitung.
Was in der Stunde passiert: Aufwärmen, dann Technik an wenigen Grundübungen, dann das eigentliche Training. Dazu kommen kurze Einheiten zu Ernährung — praxisnah und ohne Diätlogik: was vor dem Training sinnvoll ist, was der Körper zum Aufbau braucht, wie man das im Schulalltag hinbekommt.
Die zwei bis drei freien Tage: Neben dem Dienstag darf Ihr Kind an zwei bis drei weiteren Tagen selbstständig trainieren — nach dem Plan, den es in der Stunde bekommen hat. Das ist gewollt: Es soll lernen, Verantwortung für die eigene Sache zu übernehmen. Wir sind zu den Öffnungszeiten trotzdem ansprechbar.
Was am Ende bleibt: Kraft und Haltung sind das Sichtbare. Wichtiger ist meist das andere: eine feste Verabredung in der Woche, sichtbare Fortschritte, die man sich selbst erarbeitet hat, und eine Gruppe Gleichaltriger, die dasselbe tut. Das macht etwas mit dem Selbstbild — daher „Stärker heute. Selbstbewusster morgen.“

Unsicher, ob das passt? Kommen Sie mit Ihrem Kind vorbei und schauen Sie sich eine Stunde an. Fragen beantworten wir am schnellsten telefonisch unter (02235) 959 12 60.

Kraftschule entdecken

Ab 1. Oktober 2026

Kurse bei MiraMoves

Den Kursbereich führt ab dem 1. Oktober 2026 Mira Reinhardt eigenständig unter MiraMoves – in eigener Verantwortung und auf eigene Rechnung. Wer ausschließlich Kurse machen möchte, meldet sich direkt bei ihr an.

Verbunden bleiben wir über 10er-Karten: Du zahlst keine zwei Monatsbeiträge und trainierst trotzdem auf beiden Seiten – als Mitglied bei uns in ihren Kursen, als Kursteilnehmerin oder Kursteilnehmer bei uns auf der Fläche.

Zu den Kursen von MiraMoves

Wer dich betreut

Bei uns betreut dich kein wechselndes Studio-Personal, sondern ein festes Team mit klaren Schwerpunkten.

Frank Jonuschies

Inhaber · Kraft, Ernährung & medizinisches Training

Frank Jonuschies stand mit 14 Jahren das erste Mal in einem Fitnessstudio — und ist dem Sport seitdem treu geblieben. Was daraus gewachsen ist, steht in keinem Zertifikat: jahrzehntelange eigene Erfahrung im Kraftsport, Tag für Tag auf der Fläche. Dazu kommt, woran er bis heute weiterarbeitet. Über ständige Fortbildungen baut er sein Wissen zu Ernährung und medizinischem Korrekturtraining kontinuierlich aus. Beides zusammen — die Praxis und das Fachwissen — macht den Unterschied: Training im FIT-UP Sportcenter führt zum Ziel, und kaum eine Frage zu Ernährung, Kraft- oder Gesundheitstraining bleibt offen. Auf Wunsch bekommt jedes Mitglied einen maßgeschneiderten Trainingsplan.

Mira

Sportwissenschaftlerin · Training & Betreuung

Training mit wissenschaftlichem Fundament – verständlich erklärt, individuell geplant und im Studio begleitet.

Häufige Fragen

Bietet ihr Kurse an?

Den Kursbereich führt ab dem 1. Oktober 2026 Mira Reinhardt eigenständig unter MiraMoves – in eigener Verantwortung und auf eigene Rechnung. Wenn du nur Kurse machen möchtest, meldest du dich direkt bei ihr an (miramoves-erftstadt.de). Über 10er-Karten sind wir miteinander verbunden: Du zahlst keine zwei Monatsbeiträge und kannst trotzdem auf beiden Seiten trainieren.

Gibt es ein kostenloses Probetraining?

Ja. Du kannst einen Tag kostenlos bei uns trainieren und das Studio, die Geräte und die Betreuung kennenlernen. Wenn du länger testen möchtest, gibt es zusätzlich das 60-Tage-Probeabo für einmalig 50,00 €.

Wie funktioniert das 60-Tage-Probeabo?

Du zahlst einmalig 50,00 € und trainierst 60 Tage mit dem kompletten Paket: Eingangsgespräch, BIA-Körperanalyse, individueller Trainingsplan, Trainereinweisung und Ernährungscoaching mit App. Das Probeabo endet automatisch. Erst danach entscheidest du selbst, ob du einen Tarif über 6, 12 oder 24 Monate möchtest.

Wann hat das Studio geöffnet?

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr und von 15:00 bis 22:00 Uhr, samstags und sonntags von 10:00 bis 16:00 Uhr. Die Öffnungszeiten an Feiertagen erfährst du auf Anfrage – am schnellsten per WhatsApp.

Wo finde ich euch?

Unser Sportcenter in Erftstadt liegt an der Bonner Str. 29 in 50374 Erftstadt-Lechenich – gut erreichbar aus Lechenich, Liblar und dem gesamten Rhein-Erft-Kreis. Parkplätze sind vorhanden.

Ich habe Rückenprobleme – kann ich trotzdem trainieren?

Ja, und meistens ist genau das der richtige Weg. Wir bauen das Training vorsichtig auf, stimmen es auf deine Beschwerden ab und begleiten dich eng. Sprich uns beim Eingangsgespräch offen darauf an.

Wie starte ich am besten?

Schreib uns über das Kontaktformular oder ruf an unter (02235) 959 12 60. Wir vereinbaren dein Eingangsgespräch, machen die Körperanalyse und erstellen deinen Trainingsplan – dann geht es los. Ein Probetraining in Erftstadt ist unverbindlich.

Aus welchen Orten kommen eure Mitglieder?

Der größte Teil kommt aus Lechenich selbst sowie aus Liblar, Bliesheim, Blessem, Gymnich, Kierdorf, Erp und Friesheim — also aus dem gesamten Erftstadter Stadtgebiet. Dazu trainieren bei uns Mitglieder aus Weilerswist, Brühl, Hürth, Kerpen, Zülpich und Euskirchen. Wer aus dem Rhein-Erft-Kreis kommt, ist in der Regel in wenigen Minuten da.

Gibt es Parkplätze am Studio?

Ja. Direkt am Haus an der Bonner Str. 29 stehen Parkplätze zur Verfügung — auch abends zur Hauptzeit. Du musst also keine Zeit für die Parkplatzsuche einplanen.

Bonner Str. 29 · Erftstadt-Lechenich

Mitten in Erftstadt

Unser Studio liegt an der Bonner Straße in Lechenich — zentral genug, dass der Weg zum Training kein Umweg ist. Direkt am Haus stehen Parkplätze zur Verfügung; du kommst also auch nach Feierabend ohne Parkplatzsuche rein.

Aus diesen Erftstadter Ortsteilen trainieren Mitglieder bei uns

Lechenich · Liblar · Bliesheim · Blessem · Gymnich · Kierdorf · Erp · Friesheim · Dirmerzheim · Köttingen · Ahrem · Herrig · Borr · Niederberg

Und aus dem Umland

Weilerswist · Brühl · Hürth · Kerpen · Zülpich · Euskirchen

Route planen

Trainingsfläche im FIT-UP Sportcenter Erftstadt

Starte jetzt – wir melden uns

Schreib uns, was du erreichen willst. Wir antworten schnellstmöglich und vereinbaren dein Probetraining in Erftstadt – unverbindlich und ohne Verkaufsdruck.

Adresse: Bonner Str. 2950374 Erftstadt
Telefon: (02235) 959 12 60
Geöffnet: Mo–Fr 09:00–13:00 & 15:00–22:00 Uhr · Sa–So 10:00–16:00 Uhr

Feiertags-Öffnungszeiten und kurzfristige Fragen klären wir am schnellsten telefonisch.

Vertrag kündigen

Deine Mitgliedschaft kannst du jederzeit direkt hier online kündigen – ohne Anruf, ohne Brief. Du erhältst sofort eine Bestätigung zum Speichern.

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