Egal in welcher Form sie sind und wie hoch sie hinaus wollen, wir machen selbst aus Drückebergern Bergedrücker. Wir glauben, die größte Kraft entsteht durch Leidenschaft. Nur deshalb sind wir Trainer so stark in dem, was wir tun. Dank unserer Begeisterung wird ihnen nicht jedes Workout leicht fallen, doch die Ergebnisse werden ihnen Freude machen.
Unser Antrieb
Wir lieben was wir tun!
Sie möchten eine Alternative, statt ein übergroßes Fitnesscenter, eher übersichtlich und wünschen sich eine persönliche Betreuung? Ihnen ist eine gemütliche einzigartige Atmosphäre wichtig? Dann wären sie bei uns richtig. Wir bieten ihnen unterschiedlichste Workouts und tolle Trainer mit dem Herz am rechten Fleck. Fast so als hätten sie einen Personal Trainer an ihrer Seite.
Kennen Sie schon unser Sommerabo?
Über uns
Seit meinem 15. Lebensjahr bin ich aktiv im Kraftsport tätig. Und mit den Jahren ist es zu einer sportlichen Leidenschaft geworden. Woran bemesse ich meine Leidenschaft? An über 200 gelesenen Fachbücher, an eine Ausbildung zum Fitnesstrainer mit der erweiterten Schulung "medizinisches Fitnesstraining". Und das zu einem Zeitpunkt, als ich noch gar nicht plante, mein Hobby zum Beruf zu machen. Ich liebe meinen Beruf und freue mich, Erfahrungen und Fachwissen an meine Kunden weiter geben zu dürfen.
Erst war es nur ein Nebenjob, dann machte Carmen gleich mehrere Ausbildungen: Trainer B-Lizenz, Ernährungsberaterin, Medizinisches Fitnesstraining, Personal Trainerin. Und seit mehr als zwei Jahren ist sie fest angestellt und manchmal die Chefin im Hintergrund 😉 Sie ist nicht nur die Seele des Studios, sondern begeisterte Kurstrainerin für Jumping und Bauch, Beine & Po.
Ihr Motto: "Wähle einen Beruf, den du liebst, und du brauchst keinen Tag in deinem Leben mehr zu arbeiten."
Wie recht sie damit hat.
TRAIN SAFE - ALLE INFOS ZU CORONA
Die Gesundheit unserer Trainer und Kunden ist für uns das wichtigste. Aus diesem Grund haben wir eine Abstands- und Hygienekonzept für ein sicheres Training erarbeitet:
Wir als Betreiber unterliegen den Anordnungen der Coronaschutzverordnung. Es liegt in unserer Verantwortung die sich daraus ergebenen Vorgaben, umzusetzen und aufrecht zu erhalten. Das dient dem Schutz eines jedem, der bei uns trainiert und arbeitet.
Jeder Verstoß gegen die Verordnung / Hygieneschutzmaßnahmen kann zu einer Schließung des Studios führen. Das möchten wir mit unserer Arbeit und mit eurer Unterstützung vermeiden.
Allgemeine Regelung
Bis auf Weiteres werden wir aufgrund der hohen Aerosolbelastung kein klassisches HIIT Training durchführen können. Wir legen den Fokus ihres Trainings auf den Kraft- und Beweglichkeitsaspekt, sowie im Cardio Training in den aeroben Ausdauerbereich.
Unsere Trainingsfläche umfasst ca. 400 qm. Die Anforderung der Coronaschutzverordnung erlaubt 1 Person je 7 qm. Demnach könnten wir bis zu 43 Personen ins Studio lassen. Vorausgesetzt, die Abstand- und Hygienevorgaben werden umgesetzt.
Du trainierst vorerst mit vorgegebenen Geräten und Equipment. Nach jeder Nutzung sind Griffe und Polster selbst zu desinfizieren.
Die Geräte und Hanteln, wie auch Hantelscheiben werden in regelmäßigen Abständen von uns zusätzlich desinfiziert.
Vor dem Training
Mundschutz- oder Handschuhpflicht besteht NICHT, falls sie doch Handschuhe nutzen möchtest, bitten wir sie diese sichtbar direkt nach dem Training am Eingang zu entsorgen.
Wir dürfen unsere Matten nur benutzen, wenn diese mit einem Handtuch komplette abgedeckt werden. Es darf zu keinerlei körperlichen Kontakt zu den Matten kommen. Alternative: Bringe dir einfach deine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.
Bitte komm schon umgezogen zum Training. Die Umkleiden und Duschen bleiben vorerst geschlossen, da wir hier den Mindestabstand nicht einhalten können.
Ein Auffüllen deiner Trinkflasche während des Trainings ist ausschließlich nur über die Trainer möglich.
Bring dir bitte maximal eine kleine Tasche mit, die du am Empfang ablegen kannst.
Wir bitten dich pünktlich zu sein. Falls du früher da bist, warte bitte vor dem Eingang und halte zu anderen Teilnehmern mindestens 1,5 bis 2 Meter Abstand.
Bitte desinfiziere dir am Eingang die Hände.
Falls du akut Husten oder Schnupfen hast, auch durch eine eventuell starke Allergie, kannst du leider nicht am Training teilnehmen. Sollte jemand aus deinem nahen Umfeld erkrankt sein, bitten wir dich auch zu Hause zu bleiben. Wir hoffen auf dein Verständnis in dieser Ausnahmesituation.
Ein Probetraining kann mit Voranmeldung durchgeführt werden.
Während und nach dem Training
Begrüßung: So schwer es uns fällt Bitte verzichte auf Umarmungen, Hände schütteln und High 5’s vor und während dem Training.
Dauer: Jeder kann wie gehabt sein Training umsetzen, hierbei sollte aber fair umgegangen werden. Die Belegung eines Gerätes über die Übungszeit hinaus oder die dauerhafte Belegung sollte nicht sein. Es gilt unnötige Wartezeiten zu vermeiden, so dass alle zügig ihr Training umsetzen können.
Wir freuen uns riesig, dass wir wieder mit dir unter Einschränkungen trainieren können. Wir geben unser Bestes, dass dein Trainingserlebnis in der Coronazeit dem davor in nichts nachsteht.
Zusammen schaffen wir das, denn ihr seid mit Abstand unsere liebsten Kunden Euer FIT-UP Sportcenter Team
Das Kontaktverfolgungsformular muss zu jedem Training ausgefüllt werden. Unsere Empfehlung ist, um Wartezeit zu vermeiden, das Formular am PC oä. ausfüllen und ausdrucken. So kann es dann, ohne Wartezeit direkt an Training gehen.
