Pilates

Pilates – Fitnesskurs Schön und schlank, dank Pilates Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit Pilates, wenn Sie auch mal ohne Fitnessgeräte trainieren möchten. Pilates ist eine Fitness Methode bei der wenige aber präzise Bewegungen sehr gezielt insbesondere die Muskeln der Körpermitte (Stützmuskeln) trainiert, den Körper auf diese Weise stabilisiert und gleichzeitig für eine mentale Fitness […]