UNSERE LEISTUNGEN

45 Tage Probezeit

Vertrauen ist gut, ausprobieren ist besser – und so haben unsere Tarife (ab 2020), eine Probezeit von 45 Tagen. Probier uns aus und mach einen Termin für ein kostenloses Probetraining
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Krafttraining

Probetraining

Krafttraining gleich Gesundheitstraining – Lebensqualität durch Krafttraining – Krafttraining für alle? Für Jugendliche? Für Männer? Für Frauen? Für Leute mit Rückenbeschwerden? Für Personen die Körperfett abbauen möchten? Noch vor wenigen Jahren war dies undenkbar.
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Cardio - Fitness

Ausdauertraining Erftstadt

Cardio ist sehr viel mehr als nur eine effektive Hilfe beim Fettverbrennen. Es ist der Grundstein für ein gesundes Leben. >> Mehr lesen <<

Zumba

Zumba: Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform. >> Mehr lesen <<

BIA - Messung

Abnehmen Erfstadt

Die sogenannte BIA-Messung dient der Bestimmung der Körperzusammensetzung des Menschen. Dank ihrer Genauigkeit und Aussagekraft ist sie oft die Methode der Wahl, um Parameter wie Körpergewicht, Körperfett, Muskelmasse und den Wasserhaushalt im Körper zu analysieren.
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Pilates

Pilates Lechenich
In erster Linie wird beim Pilates Training die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur des Rückens und der Körpermitte angesprochen, die besonders für eine gute, gesunde Haltung wichtig ist. >> Mehr lesen <<

Jumping

Zumba: Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform. >> Mehr lesen <<

Reha - Sport

Reha Sport Erftstadt
Vom Arzt verschrieben, von der Krankenkasse bezahlt. Reha-Sport mit Heidrun Wenzelmann, von den Krankenkassen anerkannt. >> Mehr lesen <<

Yoga

Yoga in Lechenich
Obwohl die Ursprünge des Yoga Jahrtausende zurück liegen, erfreut es sich heutzutage immer größerer Beliebtheit. Mit Asanas, Atem- und Meditationstechniken kann sich Yoga positiv auf Körper und Geist auswirken. >>Mehr lesen<<

Bauch, Beine, Po

Bauch Beine Po
Um BauchBeine und Po in Topform zu bringen, musst du nur an unserem Kurs teilnehmen. >> Mehr lesen <<

Sling - Fitness

Körperkraft Erftstadt
Sling Training kräftigt gezielt diejenigen Muskelgruppen, die Ihrem Körper zu mehr Stabilität und einer gesunden Körperhaltung verhelfen. Und das Training mit Bändern macht einfach Spaß! >> Mehr lesen <<

Getränkeflat

Trinkwasser Erftstadt

Da es beim Training wichtig ist ausreichend mit Flüssigkeit versorgt zu werden, haben wir für unsere Mitglieder eine Getränkeflat in der es erfrischendes Trinkwasser gibt, mit oder ohne Geschmack.